A bevezető rész után ebben az írásban még jobban belemélyedünk a várandósan való sportolás témájába. Az első részben írtam azokról a helyzetekről, ahol nem egyértelmű, hogy lehet-e a várandósság alatt sportolni, ebben a részben viszont már abból indulok ki, hogy egészséges anya hordja egészséges babáját/it.
De ahogyan a szoptatás-sportolás vonatkozásában írtam, ugyanúgy itt is érvényes, hogy nem mindegy, hogy mit és hogyan.
Öt éve vagyok anya. Most már magától értetődő így (is) definiálni magam, különösen a kisebbik fiam születése óta, de az első két-három évben ez nagyon szokatlan titulus volt. Igen, ott volt velem egy kisbaba, majd valamivel később kisgyerek, akit szeretek, gondozok, születése után is évekig a testemből tápláltam és mégis...
A legutóbb közzétett szoptatás és sportolás összefüggését érintő kérdések után térjünk rá a szoptatás alatti táplálkozást érintő tévhitekre!
A cím sokak számára egy - látszólagos - ellentmondást hordoz, pedig lehet sportolni egy igény szerint szoptatott babával is! Két kulcsa van a dolognak:
a HOGYAN és a FOKOZATOSSÁG.
